Entre nós os livros de auto-ajuda não têm grande reputação e as livrarias normalmente colocam-nos numa secção que designam por 'Espiritualidades' onde aparece uma oferta muito variada. O mais correto seria chamar a tal secção 'Desenvolvimento Pessoal'. E, como em todas as secções, aparece por lá um pouco de tudo. A novidade deste, e foi o que me levou à sua leitura, foi o subtítulo - Os segredos dos centenários do Japão para uma vida longa e feliz. Sendo um objetivo louvável querer viver bem até 2051, há que pôr em prática os conselhos de quem já lá chegou.